Arts et culture de Lac-des-Seize-Îles

 

 

Le samedi 5 août 2017, de 10 h 00 à 11 h 30,

dans le hall d’exposition, au 50, rue de l’Église

Le yoga étant «la réunion du corps et de l’esprit», vous êtes invités à venir accéder à la détente en participant à une séance de Hatha Yoga.

Animée par Madame Catherine-Andrée Lamond, certifiée du Hashram Sivananda, Inde, Népal, la séance comprendra des techniques de respiration et d’échauffement ainsi que des postures d’ouverture et d’équilibre, toujours dans le but de réunifier le corps et son esprit dans le plaisir. Le tout se terminera par une initiation à la méditation.

 

Pour en connaitre d’avantage sur Madame Lamond, visiter le site ci-dessous.

Yogaabord – Accueil | Facebook